Ein Online-Angebot für Chorleiter*innen und Chorsänger*innen
Fünf Termine: jeweils donnerstags 18:15-19:00 via Zoom
Kursinhalt:
Im Singen ist der Körper unser Instrument. Nicht nur die Stimmbänder freuen sich über ein gutes Einsingen, auch der Körper profitiert von einer gezielten körperlichen Vorbereitung. Nur in einer guten Haltung kann das Zwerchfell unsere Töne gut stützen. Dazu werden Sie in diesem aktiven Live-Online-Workshop einfache Atem- und Körperübungen von Kopf bis Fuß erlernen, die Sie ohne weitere Hilfsmittel überall durchführen können. Neben der Mobilisation im Bereich Brustkorb und Zwerchfell, werden wir uns auch dem optimalen Stand widmen. Selbstverständlich gehen wir auch der Frage nach, wie wir unsere Knie- und Hüftgelenke auf lange Standphasen beim Konzert optimal vorbereiten können. Auch fürs Noten halten gibt es einen Trick, der nicht nur die Nackenmuskeln erfreut sondern auch noch die Zwerchfelltätigkeit unterstützt. Ich freue mich schon sehr auf die bewegten Stunden mit Ihnen.
Kosten:
Für CBS-Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei.
Für externe Teilnehmer*innen wird eine einmalige Gebühr, unabhängig von der Anzahl der besuchten Termine, in Höhe von € 20,00 erhoben.
Referentin:
Christin Kuhnert, Haldenwang
Heilpraktikerin, Osteopathin mit eigener Praxis, Atemtherapeutin in der Schmerztagesklinik Kempten, langjährige Referentin in der Tanz- und Musikermedizin, Pilates-Mastertrainerin, Spiraldynamik®-Fachkraft, ausgebildet in der Franklin®-Methode, ehemalige Tänzerin, begeistere Laienchorsängerin seit über 25 Jahren.
www.christinkuhnert.de
Anmeldung: Hier klicken
